กระตุ้นนํ้านม

แม่มีวิธีทำให้นํ้านมกลับมาได้ไหมคะ คือรู้สึกว่านํ้านมน้อยลงคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ