ไวท์ดอทไมคะแบบนี้

ประคบเต้าด้วยกะหล่ำปลีค่ะ อาบน้ำอุ่น ประคบร้อนรอบเต้า แล้วก็บีบน้ำนมที่คัดออกจนหายปวดเต้า หรือจนกว่าตรงไวท์ดอทจะดีขึ้น พอดีขึ้นหมั่นให้น้องเข้าเต้าหรือใช้เครื่องปั๊มค่ะ ไม่หายหาหมอค่ะ ระหว่างที่ปวดแม่ทานพาราได้นะคะ แต่อย่าเยอะเกินไปค่ะ จะมีผลต่อลูก นวดคลึงเบาๆตรงจุดที่ปวดก็พอช่วยได้ค่ะ หายแล้วพยายามอย่าตกรอบให้นมนะคะ ไม่งั้นมันจะคัดท่อตันได้อีกค่ะ แล้วก็เลี่ยงของเย็นทานของอุ่นๆ ร้อนๆ เลี่ยงของมีมันด้วยค่ะ