แม่บ้านไหนเลือดซีดบ้าง
แม่บ้านไหนเลือดซีดบ้าง แนะนำวิธีให้เลือดดีขึ้นทีคะ วันที่ 18นี้ น่าจะได้เจาะเลือดอีกรอบ แม่เลือดซีด 28% จะต้องให้เป็น 33% ขึ้นไปค่ะ😂
เรามีภาวะซีดเหมือนกันคะ33%ลงมาเหลือ30% แต่เดือนนี้หมอเจาะเลือดใหม่ เลือดเพิ่มแล้วคะ เรากิน นมจืดเป็นลิตรคะกินทุกเช้า เน้น นมตอนเช้ากินกับจมูกข้าว ช่วงสายๆกินข้าวกับตับไก่ผัดขิง อย่างน้อยอาทิตย์1กินสักวันยังดีคะ ช่วงบ่ายๆเรากิน ฝรั่งกับส้มคะ เราน้ำตาลผ่านตั้งแต่รอบแรกเลยเน้นอะไรหวานๆได้ กินน้ำเฮลูบอยทุกวันสดชื่นมากคะดีกว่ากินน้ำอัดลม ส่วนมากเน้นผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆคะ
อ่านเพิ่มเติมของเราตอนฝากครรภ์ตั้งแรกได้ 42% ตอนนี้แปดเดือนแล้ว ค่าเลือดลดลงมาเหลือแค่ 34% เองขนาดกินยาบำรุงแล้วนะ แต่หมอบอกให้เน้นอาหารด้วยค่ะ เลือดหมู ตับ
เรากินหอยไม่เป็นเลยค่ะ ขนาดตับหมูเลือดหมูกินแล้วยังพะอืดพะอม ตอนนี้พยายามกินพวกอาหารทะเล เห็นว่าช่วยเรื่องธาตุเหล็กได้
แม่ท้อง