แม่บ้านไหนเท้ามือบวมบ้างค่ะ

เคยเป็นค่ะ ช่วงอายุครรภ์ประมาณนี้เลย ตอนแรกก็ตกใจ บวมไวแท้ 😂 แต่สังเกตตัวเองแล้ว เวลาที่บวมส่วนใหญ่จะเกิดจากการที่เรานั่งท่าเดิมนานๆค่ะ นั่งไขว่ห้างก็ทำให้บวมได้นะคะ รึไม่ก็นั่งเก้าอี้แล้วเท้าลอยไม่ติดพื้นไรประมาณนี้ค่ะ วิธีป้องกันของดาวคือ นั่งบ้างลุกยืนบ้างค่ะ ไม่นั่งนานจนเกินไป แล้วก็วิธีแก้ถ้ามีอาการเท้าบวมแล้ว คือยกขาขึ้นที่สูงค่ะ สักพักก็ดีขึ้นค่ะ