อารมณ์แปรปรวน

แม่บ้านไหนมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ เดี๋ยวร้องไห้น้อยใจบ้าง เดี๋ยวด่าพ่อบ้าน จนบางวันพ่อไม่อยากอยู่ใกล้ๆแล้ว พอไม่อยู่ใกล้ๆก็ร้องไห้พาลด่าไปด้วย เอาแต่ใจสุดๆ สงสารพ่อมากแต่นางเหมือนพยายามอยากจะเข้าใจเรา แม่ๆรับมือกับอารมณ์ของตัวเองยังไงบ้างค่ะ เช่นดูหนังหรือฟังเพลงหรืออะไรบ้างค่ะแนะนำหน่อย🙏🏻🥲#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ