รับมือยังไงกับน้ำนม

แม่บ้านไหนน้ำนมไหลแล้วบ้าง บ้านนี้ตั้งครรภ์30สัปดาห์ น้ำนมไหลเปียกเสื้อแล้ว งงไปหมดจะทำยังไงดี ได้แต่เอาทิชชู่ซับ 🧐🧐#ขอคำแนะนำค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ