ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยจ้า

บ้านนี้ผ่านการกินกลูโคส 3 ขวดมาแล้วค่ะ ไม่ผ่าน ต้องคุมอาหาร 2 อาทิตย์ งดหวาน กินข้าวมื้อละ1ทัพพี ข้าวไรเบอรีนะคะ เน้นกับข้าวเยอะๆ แบบปรุงเองไม่ใส่น้ำตาล ทานผักผลไม้ ที่คาร์บต่ำ ออกกำลังกายด้วย เจาะอีกรอบคือผ่าน