สอบถามแม่ๆค่ะ
แม่บ้านนี้ 29 w มีอาการปวดหลังหนักมาก แม่บ้านอื่นเป็นเหมือนกันไหมค่ะแล้วแก้อาการปวดหลังกันยังไง แนะนำที่ค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
แม่บ้านนี้ 29 w มีอาการปวดหลังหนักมาก แม่บ้านอื่นเป็นเหมือนกันไหมค่ะแล้วแก้อาการปวดหลังกันยังไง แนะนำที่ค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
บีบๆ นวดๆ เอาหมอนรองหน้า-หลัง เวลานั่ง-นอน อาจช้วยลดอาการได้คะ
ใช้หมอนรองท้องเวลานั่งหรือนอนค่ะแม่ช่วยได้เยอะเลย
กำลังตั้งครรภ์