คุณแม่อารมณ์ร้อน

แม่บ้านนี้38w5dแล้วค่ะ ระเลิกได้ทุกอย่างยกเว้นอารมณ์ เป็นคนเงียบๆไม่คอยพูด...แต่ถ้าได้ยินเข้าหูไม่ยอมคน....ได้พังกันไปข้าง ถ้าได้โกรธเหมือนอารมณ์บ้าขึ้น ถ้าสงสารคนก็สงสารจนน้ำตาไหล แม่ๆมีวิธีไหนควบคุมอารมณ์ได้บ้างค่ะ