เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เลี่ยงแป้งและน้ำตาลค่ะ เคยไม่รอดสองครั้งตอนเจาะแบบเข็มเดียว เพราะคุมอาหารไม่จริงจัง ตอนก่อนเจาะ 4 เข็มเลยคุมอาหารเข้มมาก ผลมาผ่านฉลุยทุกเข็มค่ะ ทานข้าวกล้อง ต้มผัก (เน้นอาหารต้ม) และน้ำเปล่าค่ะ