คนท้องกินไอติม ทำไมคนท้องห้ามกินไอศครีม

แม่ท้องหลายๆคนน่าจะเป็นเหมือนกันใช่ไหมคะ เวลาแพ้ท้องก็มักจะอยากกินอะไรหวานๆเย็นๆอย่างไอศครีม แต่เท่าที่เคยอ่านเจอมาก็มักจะเห็นว่าคนท้องห้ามกินไอศครีม แล้วทำไมคนท้องถึงห้ามกินไอศครีม วันนี้เราไปหาคำตอบมาแล้วค่ะ จริงๆแล้วคนท้องสามารถกินไอศครีมได้นะคะ เพราะจริงๆแล้วไอศครีมเนี่ยเป็นเมนูที่มีแคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับแม่ท้อง แต่ด้วยการพาสเจอไรซ์เพื่อฆ่าเชื้อในไอติม ส่งผลให้สารอาหารทั้งวิตามิน และแคลเซียมมีปริมาณน้อยลงไปได้ รวมไปถึงการทานไอติมยังช่วยให้คลายเครียดได้อีกด้วยนะคะ บอกตรงๆว่าตอนเราท้องเราก็ชอบกินไอศครีมมากค่ะ แต่ใช่ว่าไอติมจะมีแต่ประโยชน์นะคะ การกินไอติมมากเกินไปก็เกิดโทษได้เช่นกันค่ะ เพราะต้องไม่ลืมว่าไอติมเนี่ยเป็นของหวาน เต็มไปด้วยน้ำตาล กินมากไปอาจทำให้เป็นเบาหวานช่วงตั้งท้องได้ค่ะ และอาจทำให้ทารกมีขนาดตัวใหญ่ขึ้นกว่าปกติซึ่งทำให้คุณแม่คลอดได้ยาก นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงไอศครีมโฮมเมดนะคะ เพราะในไอศครีมโฮมเมดนั้น มักจะมีส่วนผสมของไข่ดิบที่เป็นอันตรายต่อทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ นอกจากนี้หากนมที่ใช้ในการทำไอติมไม่ได้ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์อาจทำให้มีความเสี่ยงติดเชื้อ และทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ด้วยนะคะ หวังว่าเกร็ดความรู้ที่เรานำมาฝากวันนี้จะเป็นประโยชน์นะคะ