เครียดตอนท้อง

แม่ท้องหลายๆคนจัดการกับความเครียดยังไงบ้างคะ เราลูกสองเครียดมากเลยพอนึกถึงอนาคตเขา เราไม่พร้อมมีคนที่สองแต่ตอนนี้ได้5เดือนแล้ว เครียดทีไรอาหารไม่ย่อย ท้องแข็งทุกที