มีวิธีบรรเทาอาการปวดหลังเวลานั้งนานมั้ยคะ

บ้านนี้ปวดไปหมดเลยค่าาาา หมอนก้อแล้ว ลุกเปลี่ยนท่าก้อแล้ว ปวดไปหมด ทั้งหลัง ทั้งขา ก้นกบนี้ชาไปเลย😂

แม่ลองเอาหมอนมาลองนะคะให้ที่นั่งนุ่มๆจะได้นั่งสบาย บ้านนี้ไม่ค่อยปวดหลังแต่ปวดขากับก้นกบมากค่ะ🤣

นั่งหลังตรง หาหมอนอิงมาหนุนหลัง ยืนยืดเส้นยืดสายดูบ้าง ลุกเดินไปนู่นนี่บ้าง อย่านั่งแช่นานๆนะคะ

อาศัยพักเที่ยงไปเอนหลังค่ะแม่บ้านนี้ซื้อเข็มขัดพยุงครรภ์มาข่วยอีกแรงค่ะ

หาหมอนหรืออะไรมาพิงค่ะ