คันมือคันเท้า

แม่ท่านไหนคันมือคันเท้า แต่รไม่มีผื่น โดยเฉพาะกลางคืนจะคันมากๆ แบบนอนไม่หลับ มีวิธีไหนช่วงให้บรรเทาหรือให้หายบ้างค่ะ