อยากทราบเมนูอาหารสำกรับแม่ที่เป็นภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

แม่ที่มีภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ ควรทานอะไรในแต่ละวันและไม่ควรทานอะไรบ้างค่ะ เพื่อควบคุมน้ำตาล ไม่ทานก็กลัวลูกไม่โต จะทานอะไรก็กลัวน้ำตาลจะขึ้น ขอทราบเมนูในแต่ลวัน แต่ละมื้อหน่อยค่ะ