แม่ท้องผูก

แม่จ๋า มีแม่ท่านใดท้องผูกถ่ายไม่ออกบ้างคะ ลองมาสารพัดวิธีหมดแล้วก็ยังถ่ายไม่ออก ทั้งทานผลไม้ที่มีกากใย ดื่มน้ำมากๆ (เหลือสวนก้นค่ะ😂) #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ😭