ปวดแผลผ่าคลอดมากๆ 😭😭

แม่คนไหนผ่าคลอด แล้วมีวิธีลดการปวดแผลที่ดีได้ผลบ้างคะ ตอนแรกหมอฉีดยาแก้ปวดให้วันแรก ตอนนี้ให้ทานพาราอย่างเดียว ปวดมากคะ จะลุก จะนั่ง เดินเข้าห้องน้ำ ทรมานสุดๆ 🙏🙏🙏