เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

แฟนตรวจค่าน้ำตาลเกินหมอบอกว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ให้ควบคุมอาหารประเด็นคือผมอยู่หอพักทำให้ต้องซื้ออาหารสำเร็จทานเลยไม่รู้ว่าจะควบคุมยังไงดีครับมีใครมีเมนูแนะนำหรือวิธีการปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างครับ

13 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดของหวาน มัน ทอด ชาไข่มุกต่างค่ะ ข้าวก็ทานเป็นข้าวไม่ขัดสีแต่ถ้าไม่ชอบให้ทานข้าวขาวปกติได้ค่ะแต่ทานให้น้อยลงเหลือซักครึ่งนึง แล้วทานกับข้าวเยอะๆแทนได้ค่ะ เน้นผักสด ผักนึ่ง พยาบาลแนะนำแบบนี้ส่วนตัวตอนเจาะน้ำตาลก็ทานแบบนี้ค่ะได้ผลค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง