เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

แฟนตรวจค่าน้ำตาลเกินหมอบอกว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ให้ควบคุมอาหารประเด็นคือผมอยู่หอพักทำให้ต้องซื้ออาหารสำเร็จทานเลยไม่รู้ว่าจะควบคุมยังไงดีครับมีใครมีเมนูแนะนำหรือวิธีการปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างครับ