กินอะไรไม่ได้เลยย

แพ้ท้องหนักมากเลยคะ กินอะไรไม่ได้เลย กินไปอ้วกออกหมด ทำให้ไม่อยากทานอะไรเลย ควรทำยังไงดีคะ หรือมีอาหารที่พอจะแนะนำไหมคะ??