แพ้ท้องไม่ชอบทานข้าว เปลี่ยนไปทานอะไรกันบ้างคะ

แพ้ท้อง รู้สึกอยากจะอาเจียนตลอดเวลาทานข้าว พยายามลองหลายครั้งแล้วค่ะ แต่ก็ยังเป็นอยู่ แม่ๆทานอะไรแทนกันบ้างคะ ที่มีประโยชน์ แล้วก็ไม่ขาดสารอาหาร ทุกวันนี้ทานแต่ของที่เป็นเส้นๆ กลัวลูกจะออกมาแพ้ เส้นมากเลยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ