แนะนำอาหารเสริมเพิ่มน้ำนมทีค่ะแม่ๆน้ำนมมาน้อยมาก กลุ้มใจมากค่ะ

เราดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เลยค่ะ ก่อนปั๊ม ระหว่างปั๊ม ระหว่างวันก็จิบน้ำขิงค่ะ อาหารเสริมทานได้แต่อย่ามากเกินนะคะ เดี๋ยวนมคัดมากๆ ปั๊มออกไม่หมดจะเป็นก้อนไตค่ะ