แนะนำหน่อยจ้า #คุณแม่ท้องแรก #แม่มือใหม่

แนะนำอาหารหรืออะไรที่กินแล้วบำรุงลูกในครรภ์น้ำหนักเพิ่มหน่อยค่ะ ตอนนี้ท้อง8เดือนแล้วคลอดเดือนหน้า น้ำหนักอยู่ที่ 2100 เองค่ะ🥺