อาหารที่ทานแล้วน้ำหนักลูกดี

แนะนำอาหารที่ท่านแล้วลงลูกหน่อยค่ะ น้ำหนักตามลูกตามเกณฑ์ ขอบคุณค่ะ🙏🏻💗