ท้องได้ 30+1 ค่ะไปหาหมอมาน้องน้ำหนักน้อยมากควรกินอะไรดีคะหมอบอกให้ลดแป้งค่า🥹

กินให้หลากหลายเน้นโปรตีนค่ะแม่ พวกเนื้อสัตว์ไข่ ปลา ถั่วธัญพืช บล็อกโคลี่ ผักต่างๆ ไขมันดี ผลไม้กินแค่พอสมควรตามสมุดชมพูแนะนำพอนะคะ อย่าทานเกิน มันมีน้ำตาลเยอะ พวกนมกินเสริม 1-2แก้ว สลับชนิดกันไปป้องกันการแพ้ค่ะ