แม่ท้อง4เดือน ท้องแข็งบ่อยมาก

แท่ท้องแข็งบ่อยมากเลยค่ะ ทำไงดีค่ะ พอนอนหงายท้องแข็งนอนตะแคงก็เจ็บซี่โครง ทั้งที่ใช้หมอนรองท้องไม่รู้จะนอนท่าไหนแล้วค่ะ