สอบถามแม่ๆหน่อยคะข้าวเซเว่นคนท้องกินได้ไหมคะ

ก็ได้อยู่นะคะแม่ วันไหนที่เรารีบมากเราก็กิน แต่แนะนำปรุงสุกสดใหม่ดีกว่าค่ะ เพราะอาหารกล่องแช่มันแทบจะไม่มีสารอาหารเลย

เลือกอาหารที่มีโปรตีนเยอะหน่อย แล้วอย่าลืมดูโซเดียมด้วยนะคะ เอาอันที่ไม่ค่อยสูง ทานผักผลไม้ร่วมด้วยน่าจะโอเคค่ะ