แม่ๆกินผักทุกวันไหมค่ะ

แต่ละวันแม่ๆกินไรกันบ้างค่ะ แม่บ้านนี้กินผักแค่บางวัน ผลไม้กินทุกวันเลย กลัวลูกไม่ได้สารอาหารที่เพียงพอจังเลยค่ะ พยายามกินผักแต่พอเจอผัดผักกเบื่ออาหารไปเลย เลยเลือกที่จะซื้อพวกสลัดมากินแทนค่ะ

16 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราเน้นกินหลายอย่างให้ครบ5หมู่ ไม่เน้นอะไรให้ปริมาณเยอะเกินไปค่ะ มันช่วยทำให้ไม่เบื่ออะไรเลย