นานแค่ไหนกว่าจะมีเจ้าตัวน้อย

1 เดือนคะ นับตั้งแต่ตั้งใจจะมี ก็ปล่อย (ไม่เคยกินยา ใช้กินคุมกำเนิด) ก่อนตั้งครรภ์ ทานโฟลิค เพื่อเตรียมความพร้อม ปรับฮอโทนในร่างกายให้ปกติ ใช้แอป flo นับรอบเดือนเพื่อช่วยกำหนดวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูง เมื่อประจำเดือนมาตรงทุกเดือน ก็คำนวณวันไข่ตกได้แม่นยำ ก็นัดกับสามีทำภาระกิจกันเลยคะ โดยต้องปฎบัติดังนี้ - กินให้อิ่ม (อาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่) และไม่ดื่มแอลกอฮอลทุกชนิด - นอนหลับให้เพียงพอเพื่อการตื่นนอนที่สดใส - ทำภาระกิจที่นัดกันไว้หลังตื่นนอน โดยให้อยู่ในวันก่อนวันไข่ตก 1 วัน และมีภาระกิจต่อไปติดต่ออีก 3 วัน ในสภาพร่างกายที่สมบูรณ์ ( เพราะเสปิมสามารถอยู่ในนานอย่างอย่างน้อย 48 ชม.หรือ นานที่สุด 4 วัน เท่ากับว่า คุงพี่เข้าไปรอน้องก่อนวันนัดหมาย แล้วก็เทียวมาทุกวันไม่ให้หนีรอดไปไหนได้ 😄😄😄 ) วิธีคิดนี้ได้มาจากการศึกษามา อาจจะฟังดูวิชาการไปหน่อยแต่ทำแล้วได้ผลคะ หลังจากนั้น ก็รอบเดือนขาด ผลสรุปคือ 2 ขีด วิธีนี้ จะใช้ได้ผลต่อเมื่อ รอบเดือนมาตรงนะคะ แล้วร่างกายต้องอยู่ในสภาพสมบูรณ์พร้อมทั้งคู่ ส่วนตัวคือแม่นยำมาก คะ