ทานยาแคลเซียมกับธาตุเหล็ก

แคลเซียมกับธาตุเหล็กกินพร้อมกันได้เลยไหมคะ

15 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ควรทานพร้อมกันนะค่ะ เนื่องจากแคลเซียมบางชนิดจะขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก ควรห่างกันอย่างน้อย2ชมค่ะ🥰