วิตามินกับธาตุเหล็ก

วิตามินกับธาตุเหล็กกินคู่กันได้มั้ยพอดีกลับมาฝากท้องต่างจังหวัดเขาให้วิตามินเพิ่มมานึงตัวให้กินตอนเช้าชนกับธาตุเหล็ก