วิธีเเก้อาการท้องผูก
เเม่ๆคนไหนมีวิธีเเก้อาการท้องผูกบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
เเม่ๆคนไหนมีวิธีเเก้อาการท้องผูกบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ