นอนไม่ค่อยหลับ

เเม่บ้านนี้ 32 วีค กลางคืนนอนไม่หลับเลยค่ะ กว่าจะหลับได้ หลับเเป้บเดียวก็ตื่น มีวิธีไหนทำให้นอนหลับดีมั่งมั้ยคะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตามคะ ... บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกัน นอนไม่หลับ

สวดมนต์ ดื่มชาคาโมมายด์อุ่น ๆ ก่อนนอนค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง