อาการท้องผูกเป็นอะไรที่ทรมารมากค่ะ -_-

แม่ๆลองทานน้ำมะขามเปียกดูนะคะ ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่มะขามเปียกลงไปกะเอาให้สีออกไม่ต้องเข้มมากนะคะ ใส่น้ำตาลนิดนึง แล้วตักใส่แก้วกินไม่ต้องเยอะสักครึ่งแก้วพอแก้ท้องผูกได้คะ บ้านนี้กินตอนเช้าทุกวัน ถ่ายไม่ทรมานแล้วคะ