นอนหงายไตรมาสที่3

หมอเราไม่เคยห้ามนะคะ ถ้าคุณแม่นอนท่าไหนสะดวกและพักผ่อนได้เต็มที่ก็ตามสบายเลยค่ะ แค่เปลี่ยนท่าเป็นระยะๆก็พอ เราก็ชอบนอนหงาย ยกหัวสูงๆหน่อย สบายหลังมากเลยค่ะ

ส่วนตัวนอนหงายแล้วหายใจไม่สะดวกไม่เต็มอิ่มค่ะ ต้องหนุนหมอนกึ่งนั่งเอนหลังเอาเพราะชอบนอนหงายเหมือนกัน ถ้านอนตะแคงเหมือนไปกดทับลูก รู้สึกว่าเขาดิ้นแรงมาก

เลือดไปเลี้ยงไม่สะดวกค่ะ นอนตะแคงมีพื้นที่และดีต่อลูกหลายๆอย่าง ถ้านอนหงายแล้วสบายก็นอนค่ะแค่ควรจะจะตะแคงบ้างนะคะ

เห็นว่าจะทำให้เลือดไปเลี้ยงมดลูกไม่สะดวกคะ เปลี่ยนมานอนหงายครั้งคราวได้คะ