ตอนตั้งครรภ์คุณแม่กินนมอะไรบำรุงคะ

ไม่เกี่ยวกับรสชาตินมคะแต่นมหวานคุณแม่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะแนะนำนมจืดหรือกินสลับกันไปคะถั่วเหลืองนมวัวน้ำเต้าหู้