37 week 5Day แล้ว อาการนอนไม่หลับกับท่านอนตะแคงแล้วเหน็บชา อึดอัดมาก

เหน็บชา แก้ ยังไง สำหรับท่านอนตะแคง แม่บ้าน นี้ นอนไม่เต็มตื่นเลยค่ะ พอจะใกล้คลอด ปรับตัวการนอนกับท่าตะแครงทีไหร่ รู้สึกชาช่วงล่าง บริเวณ สะโพก และหลัง ลงไปชุ้งเชิงกรานบริเวรรอบๆเอวค่ะ มีแม่ๆท่านไหน มีการจัดท่านอนหรือแนะนำให้หน่อยค่ะ แม่บ้านนี้กำหนดผ่าคลอด วันที่9มิถุนายนนี้ค่ะ เดือนหน้า แล้วค่ะ ขอบคุนล่วงหน้าค่ะ