7เดือนตอนนี้ปวดขามาก คุณแม่ๆใช้อะไรนวดดีที่สุดคะ

เส้นตึง เส้นยึด ปวดขา ขาชามากค่ะ เราท้องไม่พร้อม เรามาเรียนทั้งท้องค่ะ ต้องเดินเรียน เดินเยอะเลยปวดขา ปีสุดท้ายด้วยกิจกรรมเยอะสุดๆ