เมื่อคืนแม่นอนกี่ทุ่ม ตื่นตอนไหนคะ ใครเป็นหมีแพนด้าแล้วบ้าง

ท้อง3เดือน นอนเกือบตี5 หลับๆตื่นๆ อยู่บนที่นอนเกือบ11โมง **ปกติไม่ท้องก็หลับยากอยู่แล้วค่ะ หลับตี3 ตี4 เกือบทุกคืน *** แม่ๆมีวิธีให้หลับง่ายไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ทรมานมากๆ 😭