แม่ๆคนไหนมีวิธีทานอาหารให้น้ำหนักขึ้น ไปหาหมอขึ้นโลนึงบ้างคะ

เวลาไปหาหมอนัดน้ำหนักจะขึ้นอยู่ประมาณ2-3โล หมอบอกให้ขึ้นครั้งละประมาณ1โลพอ เวลาไปหาหมอนัด คุณแม่ทานยังไงกันบ้างคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ

17 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
TapFluencer

หมอให้เน้นที่ลูกค่ะ แม่ขึ้นช้าขึ้นน้อยไม่เน้น ของเราขึ้นมา9โล 37วีค2วัน ใช้สั่งอาหารคลีนมากินเน้นบอกเค้าว่าไม่ลดนน.แต่อยากได้โปรตีนเยอะๆ บำรุงน้อง เค้าก็จัดมาให้ กล้วย ต่างๆสลับกัน นมทุกชนิดสลับกันวันละสองกล่อง ถ้าอยากน้ำหวาน อาทิตย์ละแก้ว หวานแบบปกติเลย ผลไม้ไม่หวานมาก ถ้าสุดก็มะม่วงมันออกเหลือง ทุเรียนนิดหน่อยแค่หายอยาก

อ่านเพิ่มเติม