เครียดช่วงตั้งครรภ์ 🤰😫 ควรทำยังไงดีคะแม่ๆ

ออกไปขับรถเล่นกินลมชมวิว ริมทะเลสักรอบสองรอบ(บ้านติดทะเลดีหน่อย) หรือไม่ก็พยายามออกไปที่ผู้คนเยอะๆเพราะจะทำให้เราไม่กล้าแสดงสีหน้าบึ้งตึงหรือกังวนอะไรให้ใครเห็น จะทำให้เราสนใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้าแทน แล้วมันก็จะลืมทุกอย่างไปเองค่ะ