หายใจไม่ออกจมูกตัน

เวลาอากาศร้อนหายใจไม่ออกเหมือนจมูกตันข้างใดข้างหนึ่งเหนื่อยง่ายมีแม่บ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ