แม่มือใหม่

กรดไหลย้อนจ้า พยามอย่ากินของที่มีรสจัด ( ยิ่งเผ็ดยิ่งพยามฝยามหลีกเลี่ยง ) หลังกินข้าวให้นั่งซักประมาณ 2-3 ชม ค่อยนอน ( ง่วงก็อดทนนิสสสนึงนะแม่ไม่งั้นเราจะเเย่บ้านนี้เป็นแล้ว ทรมานนน ) เปลี่ยนจากอาหารมื้อใหญ่ๆมาเป็นมื้อย่อยๆ้เล้วเคี้ยวให้ละเอียดจ้า บ้านนี้ไม่หายแต่เบาลงจ้า จนบางทีแทบไม่รุ้สึกทรมานเลย

กรดไหลย้อนค่ะแม่ จะเป็นช่วงไตรมาสแรกค่ะ อดทนหน่อยนะค้ะ บ้านนี้ผ่านมาแล้ว แต่ก้ทนเอาค่ะ ไม่หายาทานเอง

กระดูกออนอักเสพค่ะจะเจ็บเวลาท้องขยายค่ะ

ถ้าไม่ได้​ปวดท้องก็ยังโอเคนะคะ

กรดไหลย้อนหรือป่าวคะ