ขอสอบถามแม่หน่อยค้ะ

ปกติเลยค่ะแต่นอนตะแคงซ้ายจะรู้สึกดีเพราะจะช่วยใจหัวใจเต้นสะดวกหายใจก็สะดวกขึ้นช่วยในการไหลเวียนของโลหิตในตัวคุณแม่ด้วย แต่ห้ามนอนคว่ำนะคะ

นอนได้ปกติค่ะทุกท่า แต่เลี่ยงท่านอนคว่ำนะคะ นอกจากตอนไตรมาส3แนะนำให้นอนตะแคงค่ะ นอนหงายแค่แปปๆก็พอ

หงายยังไม่อึดอัด ตะแคงซ้ายได้ก็ดีค่ะส่วนตัวนอนหลากหลายเน้นหมอนเยอะค่ะ

เรานอนตะแคง​ซ้ายตลอดเคยอ่านเจอ ช่วยให้สารอาหารไปหล่อเลี้ยง​ลูกได้ดี

ไตรมาสแรกนอนได้ทุกท่ายกเว้นคว่ำค่ะ

ตะแคงค่ะไม่ปวดหลังดีไม่ตึงท้อง

นอนตะแคงค่ะ

....