33w5d ปวดแถวๆก้นกบ

ทำอะไรไม่ได้ค่ะทนเอาเดี๋ยวมันจะค่อยๆเบาลงค่ะ เราปวดตั้งแต่5เดือนตอนนี้จะ8ยังปวดอยู่แต่ปวดน้อยลงกว่าช่วงแรกๆ

ของเราหมอให้นวดน้ำมันผ่อนคลายได้ค่ะแต่ให้หลีกเลี่ยงที่จะนวดบริเวณท้อง

ทางนี้ก็เป็นเหมือนกันถ้านอนพื้นแล้วลุกไม่ได้ปวดก้นกบมากเลยค่ะ

ของเราไม่นวดค่ะแต่ทาครีมนวดเอา

ใกล้คลอดแล้ว สู้ๆค่า✌️

โยคะดูไหมคะ

สู้ๆ ค่ะแม่

✌️✌️