ปวดหัวเข่า

เวลานอนจะปวดหัวเข่า บางทีพอยืดขา ตรงน่องก็เป็นตะคริว ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 20 วีค น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โล มีแม่ท่านไหนเป็นบ้าง แก้ยังไงได้บ้าง