อยากสอบถามแม่ๆบ้านไหนที่เป็นเบาหวาน

เวลาที่ตรวจน้ำตาลเองที่หมอบอกว่าหลังกินข้าว1ชั่วโมงเขาเริ่มนับจากกินข้าวคำแรกหรือเริ่มนับหลังจากที่เรากินข้าวเสร็จแล้วค่ะ