น้ำหนักขึ้นง่ายจัง

เรื่อง “น้ำหนักเกิน” 19weeks หนัก 51.7 kg นน.ก่อนตั้งครรภ์ 45 kg หมอบอก “น้ำหนักเกิน” จากเดือนก่อนขึ้นมา 3kg ควรขึ้นแค่ 2kg ที่สงสัยคือ ทำไมน้ำหนักแม่ขึ้นง่ายจัง ทั้งที่ก็... -ชอบทานผักไม่ค่อยเน้นเนื้อสัตว์ด้วยซ้ำ -ออกกำลัง(แอโรบิค) 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 40นาที -นอน 8 ชม.เกือบทุกวัน จากพฤติกรรมแล้วไม่น่าขึ้นถึง 3 kg. เลยโน๊ะ