เรื่อง “น้ำหนักเกิน”
19weeks หนัก 51.7 kg นน.ก่อนตั้งครรภ์ 45 kg
หมอบอก “น้ำหนักเกิน” จากเดือนก่อนขึ้นมา 3kg ควรขึ้นแค่ 2kg
ที่สงสัยคือ ทำไมน้ำหนักแม่ขึ้นง่ายจัง ทั้งที่ก็...
-ชอบทานผักไม่ค่อยเน้นเนื้อสัตว์ด้วยซ้ำ
-ออกกำลัง(แอโรบิค) 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 40นาที
-นอน 8 ชม.เกือบทุกวัน
จากพฤติกรรมแล้วไม่น่าขึ้นถึง 3 kg. เลยโน๊ะ