ปวดท้องหน่วงๆ

เริ่มปวดท้องตอนที่10วีค เหมือนมีเลือดเวียนในท้องอ้ะค่ะ อยากทราบว่าช่วงเเบบนี้คนท้องบำรุงอะไรบ้างค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ